初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步 趣知站 舞蹈 1.84W 大中小设置文字大小 鬼步舞节奏比较快,有很好的减肥作用,奔跑步是鬼步舞的基础步,今天我们就来一起学习一下。 操作方法 先呈立正姿势,然后抬起左腿,注意左腿的大腿和小腿呈90度角,左腿抬起的同时,右脚向后退一步。 左脚落地,于此同时,右脚再次向后退一小步。 右脚抬起,大腿和小腿呈直角,于此同时,左脚向后退一小步。 右脚落地,于此同时,左脚再次向后退一小步。重复步骤一到步骤四,注意踏上节奏就可以了。 TAG标签:鬼步 SEVE 初学者 奔跑 学习 #