踢毽子的技巧

毽子是一种古老的活动方式，踢毽子也是要讲究技巧的，要不然毽子就会一直掉，不能愉快的玩耍，那么踢毽子要那些技巧呢？

操作方法

（01）毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种。用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”。踢的时候要看准毽子落的方向，在半空中的时候就要准备及时出脚。

（02）直踢：是用脚面在身体前方或侧面踢，腿要伸直。内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢，腿部弯曲呈90度。膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽，用膝盖去顶毽子。倒勾：背对毽子运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢，眼睛要看准毽子，注意毽子落下的方向。

（03）跳直踢：一条腿向前提起离地，另一条腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地，这种踢法的难度比较大。

（04）对跳直踢：在用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢，这样的动作也比较优美。