如何学爵士舞

爵士舞即现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。学习爵士舞可以起到增强体魄，增强对于音乐的理解力，通过四肢来表达情感，抒发情感，是一项非常好的运动。

操作方法

（01）首先要练好基本功，包括压腿，练习绕跨运动，跨步前左后右四个点进行绕圈，由慢到快

（02）进行绕胸运动，也是前左后右，四个点进行绕胸运动

（03）最后一步是比较难的 进行全身的wave运动，这个要对着镜子或者对着墙多次反复练习，按照头 胸、胃、肚子、跨部的顺序 逐个依次贴墙然后起来，形成一条完美的曲线

（04）熟悉了 以上三大步骤 就学会了爵士舞的基本功了，最后学会听音乐跟节奏，跟着音乐扭动以上部位  然后加强腿步练习 就能跳最初级的爵士舞了

特别提示

注意压腿

注意多练习柔韧度