upup的知识精选

upup按摩丰胸操是一套健身丰胸的教程，下面我来教大家怎么做操作方法（01）首先我们背靠椅子挺直，然后脚掌着地，大腿和小腿呈现垂直状坐好（02）手掌伸开，向上举高保持两秒钟（03）然后双手握拳，向前伸直，保持两秒钟。重复这两个动作每个...