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20KG的知识精选
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新手健身需要购买多重的哑铃,20KG的可以吗?
2023-12-30
用哑铃健身是一种很方便的健身方式,其对场地没什么要求。不同重量的哑铃也适合各类不同的人群,那么新手该如何选择适合自己重量的哑铃?操作方法(01)对于新手购买哑铃时,想锻炼不同的肌肉群,就需要不同重量的哑铃。建议购买重...
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