水垢对身体有伤害吗

有点水垢有何妨?

步骤/方法

（01）人们对水壶结垢，开水有些沉淀物，从直观上有反感，并认为这样的水太“硬”，钙质多，喝了易得结石病。其实，人们不必对 ;水垢太存戒心，过勤清除水垢的措施也非必要

（02）质或含矿物质很少的水是软水，蒸馏水完成不含任何矿物质，是绝对的软水。

（03）雨水含矿物质极少，也属于软水。矿泉水、井水，通常合矿物质较多，所以是硬水。

（04）科学研究证实：喝含钙、镁离子多的硬水，患心血管病的机会就越少。

（05）我们日常饮水多是源于河水，河水通常是雨水汇集而成，含矿物质也不多，但经过自来水厂的加工处理，一般钙镁元素含量是能达到或符合健康饮水标准的。再说水垢，其主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，医生常给病人开的补钙药其中就有碳酸钙。

（06）如果通过加热能够析出水中钙、镁离子，则此水质为“暂时硬度”;若加热后水中的钙、镁离子不析出，则此水质为“永久硬度”。

（07）我国“生产饮用水卫生标准”中允许每升水中有碳酸钙(镁)450毫克，世界卫生组织规定每升水含500毫克，这个量是有科学根据的。

（08）所以，除非饮用水中钙、镁离子含量过高，否则不必采取过多的去除水垢的措施。因为我国中老年人普遍需要补钙。钙、镁是人体必需的元素，补充一定的钙、镁离子对人的健康是有益的