盐水清肠排毒方法 趣知站 生活常识 1.62W 大中小设置文字大小 用淡盐水清肠,最好是早上晚上空腹喝小一杯.这样喝还有去高脂肪作用.步骤/方法(01)早晨空腹,快速的饮一大杯淡盐水;(02)然后双脚与肩并齐直立,吸气挺胸拔背抬头向上看;(03)双手举起在头顶交叉,身体保持绷直的状态,然后慢慢的晃动腰胯;(04)5分钟后再饮一大杯淡盐水,再进行上述动作,如此三次;(05)三次后双手放下,叠放在神阙穴,顺时针揉动腹部即可。特别提示如中途有便意一定要排空再继续,效果神奇,大家可以试做。 TAG标签:清肠 盐水 #