哪些鞋子会影响我们的健康？

鞋子已经成为日常装扮中不可或缺的一部分，要是长期穿着影响健康的鞋子，会给脚带来诸多脚病，下面盘点了几种常见的会危害到我们的健康的鞋子，来提醒大家关注自己的健康。

操作方法

（01）叫叫鞋和发光鞋很多家长为了鼓励小孩子多走路，就会穿这两种类型的鞋，但是这两种类型的鞋，对孩子的健康很不利，小孩子在走路的过程中，对于发声和发光的鞋子会特别的注意，时间长的话，脊柱和大脑的发育就会影响，而且小孩子穿这两种鞋的时候，在无形之中就会影响孩子的注意力，这样走在路上有安全隐患。

（02）绑带鞋绑带鞋穿起来要么复古要么优雅，但是这种鞋特别影响我们的健康，很多穿过绑带鞋的女孩子都知道，如果鞋子上的绑带绑得不够紧的话，绑带很容易就滑下来了，所以很多人在穿绑带鞋的时候会系得特别紧，这样在行走的过程中，会影响血液的流通。

（03）鞋跟过高的高跟鞋在选择高跟鞋的时候，最好不要选择那些鞋跟特别高的高跟鞋，一般来说，鞋跟高度比较保险的高跟鞋，最好控制在五厘米以内，如果高跟鞋的鞋跟超过五厘米，在行走的过程中，平衡感和稳定性就会变差，稍不注意就容易产生扭伤，而且鞋跟过高的高跟鞋，还会产生骨盆前倾、腰酸背痛的情况。

（04）尖头皮鞋尖头皮鞋其他部位都是可以的，但是尖头皮鞋的鞋头方面，对于脚就特别不利了，当你穿上这种鞋的时候，无形中就会把你的脚趾挤在一起，长时间穿这种鞋的话，就会有严重的拇外翻，由于长时间穿这种鞋，脚趾之间还没有空隙，就会容易产生细菌，就会引发一系列的脚病。

（05）薄底平底鞋刚才我们说到在选鞋的时候，不要挑选鞋跟太高的高跟鞋，但是同样的如果是鞋底太薄的平底鞋，也最好不要穿，这种鞋穿的时间长了，由于脚后跟承受的重量特别的多，会造成脚后跟的疼痛，足底的韧带也会退化，进而对于其它关节或者部位也会产生疼痛。

（06）松糕鞋穿松糕鞋也是有很大隐患的，由于松糕鞋的鞋底特别的厚，当你穿着松糕鞋走路的时候，身体特别容易失去平衡，有很多穿着松糕鞋走路扭到脚的例子，你尽量抛弃松糕鞋吧，如果要穿松糕鞋的话，最好选择鞋底面积大，鞋底也比较平坦的松糕鞋，这样走路的时候才稳定。

（07）洞洞鞋洞洞鞋也是大家非常熟悉的鞋类，由于这种鞋大多是塑胶鞋，塑胶鞋最大的缺点就是，这些鞋子穿起来的话，脚特别容易出汗，而且很容易就积水了，长期穿这种鞋的话，脚部的环境是比较温暖潮湿的，这样的环境特别有利于真菌生长，从而导致脚气类型的病。

（08）人字拖最好人字拖也不要穿，这种鞋穿时间长了的话，最明显的特点就是脚型变丑，穿这种鞋由于在行走的过程中，缺乏一定支撑力，很容易导致拇外翻，严重的话，进而还会影响脊椎。