舌苔怎么清理

夏天舌苔一直困扰着我们，让我们嘴巴里发出 一股恶臭，让人着难下面小编将给大家一些好的去舌苔方法。

操作方法

（01）正常的舌苔是薄薄的一层白色物质，本身对我们没有影响，但是如果舌苔出现了异常，那么我们就要注意了，舌苔反映了一个人的健康状况，我们要随时关注。

（02）我们要准备好软刷，盐水和牙刷，最好是热的盐水，我们用软刷在舌头上轻轻的刷几下，反复几次，不要太用力，最后再用生理盐水漱干净。

（03）清洗之后，在舌头上涂一点牙膏，用牙刷轻轻的在舌头上刷，一定要轻不能拿硬东西去刮舌苔，清理之后呢，再用温水来漱口，彻底的把脏东西排出去。