热闹的假期却被孤独感“击中” 你有没有“假期孤独症”

简要回答

2023年国庆中秋长假期间一个“假期孤独症”的话题冲上网络热搜，在热闹景象背后，不少人都感觉更加孤单，有网友调查，在2万人中有大约1.48万人偶尔会出现“节日孤独感”，每到节假日都会感到更加心神不宁。

在成都工作的女孩小何表示自己最害怕周末，别人到了周末之后都有自己的事情，而自己只能一个人躺在家里面，看着天花板发呆，在这个长假回到老家之后她本以为自己可以变得开心起来，没想到坐在自己房间的时候，又感觉到了一种孤独感，中秋节当晚邻里之间都在张灯结彩，而小何却感觉更加孤独，明明自己身边就有不少人，却还是有一种心灵上的漂泊感。

10月1日有网友发起了“你有节日孤独感吗”的投票，在参加投票的2万名网友当中，有1.48万人都表示在节假日期间受到过这种孤独感的困扰。对此成都市第四人民医院副主任医师胡雅岚表示，很多人在某些时候产生的这种特定孤独感分为两种，一种是主动型孤独，就是为了寻找内心的平静主动和外界分隔开，他在这种环境下能感觉到更加舒适；还有一种是被动型孤独，是指个体在无法避免的情况下被动和外界分隔开来，因为正常的社交需求没有得到满足，因而会感觉到孤独。胡雅岚说，人们假期感觉到的那种孤独感应该属于后者。实际上在临床并没有这种疾病的说法，有人认为现在感到孤独是有三个原因，一方面假期里面自己的人际关系需求没有得到满足；第二春天和夏天的光照时间变长，如今入秋，人们的心情也会更容易变得低落；第三平时积累的负面情绪在节假日里面爆发，综合因素下形成了这种“假期孤独症”。