经常打瞌睡是怎么回事 趣知站 生活常识 2.6W 大中小设置文字大小 经常打瞌睡是怎么回事?小编来告诉你原因,请看下文。 操作方法 生病精神不好人在生病的情况下,比如:发烧感冒、打喷嚏等精神状态就不太好,精神状态不好,就容易打瞌睡。 晚上没睡好晚上睡觉做梦多,睡不踏实,无法进入深层睡眠,白天的时候就会觉得特别困,一直想要睡觉,就打瞌睡了。 用脑过度累了工作繁多,精神压力大,用脑过度,人的精神就会变得萎靡,特别累,特别想睡觉,所以就会打瞌睡。 生物钟调整有些人习惯了晚上熬夜,白天睡觉,一旦生物钟调整,适应不过来,白天就一直打瞌睡,晚上又很亢奋。 TAG标签:打瞌睡 怎么回事 #