怎样避免老人把孩子带成胖墩

现代肥胖儿童越发多起来，尤其是一些被老人照顾的儿童，更容易变成肥胖儿。那么，该如何预防老人把孩子带成小胖墩呢？随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

（01）给孩子制定菜谱把孩子一日三餐要吃的食物买好放进冰箱里，并且根据孩子的年龄以及健康情况，给孩子制定合理的菜谱。每天三顿饭，该吃什么该喝什么，完全按照菜谱来。

（02）不允许老人给孩子饮料饮料也是造成儿童肥胖的一个重要原因，而太多人喜欢给孩子喝饮料，那么就要叮嘱好老人，不允许随便给孩子喝饮料，如果想喝，那么父母回家给孩子准备果汁。

（03）给老人讲述肥胖给孩子带来的危害把孩子肥胖会引发的各种健康问题，以及各种危险告诉老人，并且把那些现实事件告诉老人，让老人知道儿童肥胖所引发的一系列危险，从而让老人对儿童肥胖产生真正的重视心态。

（04）让老人定期给孩子称重家里买上称重器，墙上贴上各个年龄段的孩子的健康体重表，每隔一段时间，让老人给孩子称重，这样在孩子体重增长过快，或者说超出健康体重后老人会有一个危机意识。