晚睡会带来哪些危害
现在的年轻人都会熬夜，然后早上就会睡很久，但是熬夜的危害很多人都不知道，只知道熬夜对于年轻人来说很正常，下面就给大家说说熬夜的危害。
操作方法
01晚会会导致黑眼圈越来越大，脸上长痘痘，给人一种没有精神的感觉，会别人对自己的第一映像不好。
会导致皮肤长皱纹、干燥和有色斑等等，如果你熬夜，皮肤也正在张大毛孔，吸收外界的有害物质，让人皮肤变的很坏。
熬夜是最商眼睛的，眼睛长时间不休息会导致视力下降，如果经常熬夜通宵的话还可能出现实力模糊、视野有阴影。
熬夜还会导致人的记忆力下降，熬夜意味着负责工作的精神在加班，久而久之就会让精神变得疲惫，出现反应迟钝。注意力不集或者中头疼的情况。
还会让我们的免疫力下降，免疫力下降就会导致我们经常生病，所以建议大家早睡早起，不要熬夜。
