晚上洗头有哪些危害？

很多人会选择在晚上洗头发，尤其是上班族，白天忙忙碌碌，晚上回到家里洗洗澡顺便洗洗头发。可是晚上洗头发会对我们的身体造成一些危害你知道吗？个人建议，与其晚上洗头发，不如早上洗头发，只需要早起半小时就能够完全搞定。来吧，听听养生专家对于晚上洗头都有哪些危害是怎么说的，希望各位引起注意，不要因为洗头发而损害自己的健康哦！

操作方法

（01）免疫力下降偶尔一次晚上洗头发问题不大，可如果你习惯性晚上洗头发，那么一定会造成免疫力下降的状况。在我们洗头发的时候，只要头部接触到热水，头部自然开始散热，而晚上一般是气温低的时候，属于阳气衰弱的时期，这时候我们的头部会因为过度散热而引发体内体温调节问题的出现，从而导致提问代谢不正常的现象，最终会造成一个免疫力低下的问题，引发一系列疾病的出现。

（02）易引发感冒等呼吸道问题在晚上洗头发的时候，一般会用水温高一些的水来洗头发，这样我们头部的毛细血管就会立刻扩张，而洗完头发之后，毛细血管又快速的往里缩，这样一扩一缩的过程中，我们很容易着凉，从而引发感冒亦或是各类呼吸道问题。

（03）引起脱发问题在晚上洗头发会引起脱发问题，这是因为晚上洗完头发之后，我们一般都是想接着休息的，只是这时候头发湿漉漉的，如果就此睡去，头发会因为潮湿而引发易断问题，如果我们用吹风机快速吹干头发的话，依然会引起头发断掉的问题。

（04）头疼头晕这一点作者是深有体会。白天忙忙碌碌，要工作要照顾家庭，哪有时间洗头发，就会选择在晚上洗头发，在头发还未干的时候，就会因为疲劳而谁去，那么第二天醒来的时候，我一定会头疼头晕很长一段时间。这是因为带着湿漉漉的头发睡觉会让寒气所侵头部，从而引发头疼头晕问题。

（05）容易导致睡眠不好每次晚上洗头发，我都会醒来好几次，闹的第二天很没有精神。晚上洗头发睡觉，就算你用吹风机吹干头发，你的发根处依然是潮湿的状态，而一旦睡着，寒气侵入会导致你脑部的正常功能，从而引发睡眠不好甚至是失眠的状态。

（06）发质枯黄易开叉晚上洗头发是很影响头发发质的，会造成头发枯黄易断，且开叉严重问题。在晚上洗完头发之后，我们采取的时匆匆忙忙擦拭干净的方法让头发快些干，比如用毛巾不断拍打头发，或者大功率的吹风机吹头发，这样一来头发的发质会变的很差的哦。

（07）头发不服帖难以造型这一点作者深有体会啊，因工作关系上班的时候必须盘发，可我习惯每天洗一次头发，有一次晚上临睡洗完头发之后，第二天发现我的刘海已经变成了朝天头发了，整个竖了起来，害得我只好早上重新洗了一遍头发。所以哦，尤其是睡觉不老实的你，还是选择中午洗头发吧.

（08）面瘫这一点也不是笑话，更不是危言耸听，在我们身边就有这样的事情。尤其是来了大姨妈且体质不好的女性，晚上临睡洗完头发之后，因为头发潮湿，导致寒气入侵身体，很容易刺激到我们藏在耳朵后边的面神经，一旦被刺激到，睡醒之后的你可能会出现嘴角歪斜面部痉挛等问题。