手部干燥粗糙的原因和缓解方法？

手部干燥粗糙的原因和缓解方法

（01）原因：剥落脱皮，症状为双手表面脱白皮，但没有没有瘙痒、炎症的表现。这是初春最为常见、最容易发生的手角质层剥脱症状。解决办法：通常这种脱皮不需要治疗，只是要记住尽量少接触肥皂、洗手液等有一定刺激性的化学用品，两三周之后就可以痊愈，个别的可以服用维生素C帮助痊愈。

（02）原因：干燥性皮炎，多见于中青年女性，跟患者经常用香皂洗手有关系。解决办法：一般不需治疗，但要注意减少洗手的次数，不要用碱性较大的香皂、洗手液等洗手，洗衣服的话最好能戴上手套，避免洗衣液的刺激。

（03）原因：手癣，表现为开始一只手脱皮，随后另一只手也出现类似症状，并且手掌出现红斑，会感到明显的瘙痒。解决办法：需要到医院进行针对性的检查，使用专用药膏治疗。

（04）原因：天生粗糙。天生手粗糙是因为身体内缺乏微量元素及维生素，所以一定要注意日常的护理。

（05）日常护理办法：天天抹手霜晒不伤。如果手部一直会有粗糙的症状，长期保持涂护手霜的习惯会非常有利于滋润皮肤，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。

（06）橄榄油食糖按摩治粗糙。当手部皮肤开始老化，是去胶原蛋白和弹性的时候，可以用家中的橄榄油加上食用糖按摩皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

（07）温水洗手防干燥。手部干燥在洗手的时候要注意，使用的洗手液也要选择适合自己的，洗手的水要注意是要温水。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。