穴位按摩法治疗过敏性鼻炎
患了过敏性鼻炎的朋友都很苦恼,天气一冷一热,就会喷嚏不断,鼻涕一把泪一把的,折腾的你睡不香,玩不好的,更不用说安心工作学习了!吃了好些西药和中药,总是不能除根,用时症状减轻了,不用有复发了!而且有些药还有负作用,不能常用,如激素一类的药!
中华民族的精髓之一中医博大精深,我们不妨用穴位按摩法来治疗一下自己的鼻炎,效果显著,且没有负作用,但贵在坚持不懈的天天做!
操作方法
(01)“迎香穴”位于鼻翼两侧凹陷处,如图。
(02)每天早晚用双手的食指或中指揉迎香穴200下,手法可以重一些。
(03)“鼻通穴”又名上迎香穴,位于鼻孔两侧,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处,如图。
(04)每天早晚用双手食指或中指按揉鼻通穴200下,如图。
(05)“印堂穴”位于两眉端中心,即常说的眉心处,如图。
(06)每天用食指或中指按揉印堂穴200下。
(07)每天早晚用食指外侧搓鼻子两侧50下,搓完后鼻子有热热的感觉!
(08)“风池穴”位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,如图。
(09)每天早晚用拇、食指或中指按揉风池穴1分钟,如图。
(10)“大椎穴”位于第七颈椎下面的凹陷处,通俗点就是你低头,摸颈部那个突出的骨头下面凹陷处。
(11)每天用食指或中指按揉大椎穴1分钟,如图。
特别提示
坚持每天做,贵在坚持!
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