如何洗手，专业七步洗手法

饭前便后要洗手这一卫生知识，在幼儿园里就学过了。在日常生活中很多传染疾病都是由于没有注意手部的卫生，而被传染的。因为人在吃东西的时候，是靠手来送入口中的，手不干净，细菌就很可能跟随食物送入了口中。所以洗手，讲究手部卫生就很重要的。

操作方法

（01）先用流动的清水打湿双手，然后将手上均匀涂满香皂或洗手液，双手的掌心对掌心相互的搓擦。搓擦15---20秒钟左右就可以了。

（02）一只手的掌心对另一只手的手背搓擦，手指插进对应手指的指缝里，反复搓擦，搓擦15---20秒钟左右就可以交换双手，同样的方法洗另一只手。

（03）双手的掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互搓擦。搓擦15---20秒钟左右就可以。

（04）一只手的手心向上，一只手的手心向下，相互握住，一手手掌大拇指搓擦另一只手的手背，搓擦15---20秒钟左右就可以交换双手，同样的方法洗另一只手。

（05）一只手将另一只手的大拇指握住，其他四个手指旋转去搓擦另一只手的手背，搓擦15---20秒钟左右就可以交换双手，同样的方法洗另一只手。

（06）一只手五五根手指并齐，放在另一只手的手掌心里搓擦，搓擦15---20秒钟左右就可以交换双手，同样的方法洗另一只手。

（07）一只手紧握住另一只手的手腕部分，旋转搓擦，上下揉搓，搓擦15---20秒钟左右就可以交换双手，同样的方法洗另一只手。最后用清水冲掉手上的香皂或洗手液就可以了。

特别提示

洗手时一定要用流动水洗手，双手要充分浸湿。 <br/>搓擦双手至少15---20秒钟左右。