七步洗手法介绍 趣知站 生活常识 1.08W 大中小设置文字大小 操作方法(01)洗手掌:流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。(02)洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。(03)洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。(04)洗指背:弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。(05)洗拇指:一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。(06)洗指尖:弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。(07)洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。 TAG标签:七步 #