纠正驼背的4大秘诀

驼背不仅让你看起来比别人矮一截，还影响气质，最主要有健康隐患，下面几点让你远离驼背。

操作方法

（01）坐着的时候要挺直腰杆和背部。

（02）走路的时候挺胸抬头。

（03）每天贴墙站立30分钟。背对着墙，使身体的头、屁股和四肢都贴在墙上，后背紧贴墙面。

（04）平时玩手机的时候，不要低头，把手机举起来。