怎样军训不晒黑

军训是中学生以及大学生入学的第一件事情，通过军训能够锻炼人们的意志力，在烈日下军训很容易晒黑，那么如何军训才能够不晒黑呢？

操作方法

（01）涂抹防晒霜。想要避免晒黑，平时一定要注意做好防晒措施，在休息期间要注意补涂防晒霜。

（02）多喝水。军训时太阳很烈，身体水分流失比较严重，平时休息时多喝点水是可以让皮肤更好，也不容易晒黑。

（03）使用修复性的护肤品。强烈的紫外线对皮肤的伤害比较大，人们平时使用一些修复性的护肤品，能够避免军训时晒黑。

（04）敷面膜。每天军训结束之后敷上一片面膜，能够补充脸部的水分，而且还能够避免晒黑哦！