腰阳关穴位位置图和作用

按摩腰阳关穴的作用与好处 缓解治疗腰骶痛、坐骨神经痛、月经不调、移精、杨痿、带下、下肢麻痹等，腰阳关穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？

操作方法

（01）腰阳关穴属于督脉穴位图，腰阳关穴位于人体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

（02）【按摩腰阳关穴位的作用与好处】缓解治疗腰骶痛、坐骨神经痛、月经不调、移精、杨痿、带下、下肢麻痹等按摩腰阳关穴的功效：除湿降浊

（03）【温馨提示】腰阳关穴位配伍：腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴缓解治疗坐骨神经痛、腰腿痛；腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴缓解治疗腰脊痛、四肢厥冷、小便频数。针刺腰阳关穴的方法：腰阳关穴直刺0.5-1寸。艾灸腰阳关穴的方法：腰阳关穴艾条灸5-15分钟，腰阳关穴艾炷灸3-7壮。按摩腰阳关穴的手法：用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。

特别提示

穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。