孕妇不能吃什么

孕妇是一家人的重点保护对象，衣食住行得处处用心，特别是吃的食物，因为妈妈吸收的营养会直接传递给宝宝，所以要特别注意。今天，小编就来说说有哪些食物是孕妇不能吃的。

操作方法

（01）高热量食品孕妇最好少吃油炸食品、泡面、饼干、香肠等高热量食物，这些食物中具有高盐、高糖、高防腐剂、高香料以及饱和脂肪酸，不仅没有营养，还会给妈妈们的身体带来负担，所以孕妇们一定要少吃。

（02）螃蟹螃蟹性寒，有活血化瘀的作用，孕妇吃了会容易滑胎。所以家里有孕妇的朋友们一定要注意了，此外，甲鱼跟螃蟹类似，孕妇也绝对不可以多吃。

（03）薏仁平常我们都喜欢用薏仁熬粥喝，可以消肿利尿。但是孕妇是不能吃薏仁的，薏仁会刺激子宫平滑肌，使平滑肌兴奋，子宫收缩，可能会导致孕妇流产。此外，含薏仁的食品也尽量少吃或者不要吃。

（04）杏仁杏仁绝对是要拉入孕妇食品的黑名单，孕妇们千万不能碰，这是因为杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，孕妇若食用会导致胎儿窒息死亡。我们这里说的杏仁是那种苦杏仁，而不是平常吃的干果。

（05）茄子茄子性寒，消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒的孕妇最好不要吃。如果没有这些症状，那么茄子还是可以吃一点的，不过要选择新鲜茄子，老茄子中含有茄碱，对人体有害，孕妇不能多吃。

（06）山楂很多妈妈怀孕时都喜欢吃酸的，山楂便成了首选果品。但是很多人不知道，山楂能促使子宫产生兴奋，孕妇食用可能会使子宫收缩，导致流产。因此，孕妇因尽量少吃山楂。

（07）马齿苋马齿苋含有丰富的苹果酸、葡萄糖、维生素E、胡萝卜素和各种维生素，对防治心血管病很有帮助，但是孕妇不能食用马齿苋，这是因为马齿苋汁能使子宫兴奋，促使子宫收缩次数增多、强度增大，容易造成胎儿流产。

（08）味精家里煮菜一般都会加入味精提鲜，但是若家中有孕妇，那么做菜最好不要加入味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，食用过多的味精会降低人体对锌的吸收，导致孕妇缺锌，影响胎儿神经系统的发育。