被困沼泽应该怎么办？

沼泽指的是地表及地表下层土壤经常过度湿润，地表生长着湿性植物和沼泽植物，有泥炭累积或虽无泥炭累积但有潜育层存在的土地。
如果说我们在外出游玩的时候不小心陷入沼泽该怎么办?该怎么摆脱困境脱险呢？
那么接下来我们就来讲解一下被困沼泽应该怎么办?

操作方法

（01）首先我们要放松心态因为人在慌忙地过程中都会手足无措的，越是心急，问题越解决不了，第一心态非常重要。

（02）如果我们被困沼泽里的话，千万不要在沼泽里挣扎，这样子会加快身体的下降，越挣扎也就会越陷越深，反而更加不容易脱离困境。最好的方法就是增大受力面积，脱去衣服铺在沼泽上，面积越大越好，然后趴到衣服上，慢慢抽动身体，脱离沼泽的束缚。

（03）陷入沼泽后，观看一下四周有没有可以用上力的地方，比如说芦苇，小树、木头什么的，可拉住借力移动身体，用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地。

（04）如果有同伴的话最好，可以让同行人施救，被困者应躺着不动，等同伴抛一条绳子或一根树枝过来，拖拉自己脱险。如果同行人不能进行施救要及时打电话求救