怎样预防青光眼

春夏时节青光眼进入高峰期，在日常生活中，要怎样预防青光眼呢？今天，小编就给大家介绍一下

操作方法

（01）首先解决的应该是饮食方面的问题，饮食要选择易于消化的食物，不宜吃刺激性食品，最好禁辛辣食品，保持大便通畅

（02）要正确地树立对青光眼的认识，保持良好的心理健康，学会减轻精神上的紧张和焦虑情绪，保持心情愉悦

（03）积极开展对青光眼预防与治疗的宣传活动，使周边人群了解患青光眼的途径以及危害和怎样去预防青光眼，有良好的生活习惯，做到爱眼，护眼

（04）养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠，避免睡前长时间使用电子设备，坚持每天的体育锻炼，不宜用眼过度，注意生活规律，劳逸结合