脸上长 粉刺怎么办

每个人都希望自己的皮肤洁白、光滑，如果不慎长了粉刺或者痘痘等，会让我们很没“面子”，那么如果脸上长了粉刺了不要害怕，只要合理的治疗是会好的。

步骤/方法：

（01）粉刺主要出现于青少年生长旺盛期，患者饮食多辛辣刺激、肥甘厚味，或者学习紧张，熬夜伤阴动火，因此绝大多数青少年患者以实证热证居多，发作严重时粉刺顶部会出现小脓疱，时间久就形成结节、脓肿、囊肿以及疤痕。中医根据当前患者的年龄特点、生活饮食习惯，考虑青少年粉刺主要与血热、血瘀、痰瘀互结等机理有关。

（02）脸上长了粉刺千万不要挠，挠破了就会留下疤痕的。先准备一些白砂糖、绿茶、桂皮和绿豆等材料，绿豆需要提前泡一天。

（03）把以上这些食材放在锅里渚，用慢水渚一个小时左右，水不要太多适中最好，然后放凉就可以喝了，每天喝一次，坚持3天看看效果。

（04）一般情况下需要3天就开始有效果了，粉刺多与身体阳火太盛，而绿豆和绿茶都是排毒的食物，可能治疗粉刺。

（05）含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

（06）少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

（07）取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。

（08）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

（09）刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。