肺活量怎么吹 趣知站 生活常识 1.22W 大中小设置文字大小 操作方法选择吹嘴时,选择软硬适中的。吹嘴的安装,安装在孔较大的一头,用一只手扶好,另一只手握住把柄。吸气,口鼻同时吸气,仰头大量吸进气体,身体随之向上提起,吸住气后,憋好,让吹嘴与嘴型吻合,贴紧嘴唇周围皮肤。吹气,缓慢有一定气流量的吹气,吹气持续时间稍长一些,当感觉胸腔内的气体快要吹完时,快速吹出剩余气体,同时身体向下压缩,迫使气体吹出。大量充足的吸气,完全充分的吹气,心理放松。 TAG标签:肺活量 #