如何准确测量身体各部位尺寸?(图文)
操作方法
(01)身高人体立姿时从头顶点垂直向下量至地面的距离。体重立位正常姿势站立在体重计上读数。颈椎点高从颈椎点垂直向下量至地面的距离。
(02)腰围高从腰围线中央垂直量至地面的距离。
(03)臀围高从臀围线中央垂直向下量至地面的距离
(04)下裆长从臀沟向下量至地面的距离。
(05)头围经过眉间点水平量一周的长度。
(06)颈围皮尺在喉结以下处环绕一周的长度。(颈部中间的围度)
(07)肩宽从左肩点经过后颈椎点量至右肩点的长度
(08)胸围经过胸点水平围量一周的长度。
(09)下胸围经过乳房下缘水平围量一周的长度。
(10)腹围经过肚脐点水平围量一周的长度。
(11)前胸宽从前胸左腋点水平量至右腋点的距离。
(12)腰围经过腰部最细处(肋骨下)水平围量一周的长度。
(13)后背宽从后背的左腋点水平量至右腋点间的距离。
(14)上臂围上臂最粗处水平围量一周的长度。
(15)肘围经过肘关节水平围量一周的长度。
(16)手腕围经过腕关节茎突点围量一周的长度。
(17)手臂长从肩端点经过肘点量至手腕点的长度
(18)臀围在臀部最丰满处水平围量一周的长度
(19)大腿围在大腿根部水平围量一周的长度。
(20)膝盖围经过膝盖骨中点水平围量一周的长度。
(21)小腿围在小腿最丰满处水平围量一周的长度。
(22)脚踝围经过脚踝点水平围量一周的长度。
特别提示
尽量保持身上的穿着单薄,不要穿太多以及太 厚的衣服,以免产生太大的误差。最好能找到 第二个人帮忙测量,提高准确性。