如何饮酒才不会轻易醉

酒，是中国餐桌上必不可少的饮品，也形成了中国特色的酒文化，人在桌边坐，哪能不沾酒。酒能助兴，亦能败兴。如果在餐桌上喝大了，小则失礼，大则失节啊！为了避免晚节不保（大多数是“嫩节”不保），结合主流的酒常识， 这里我就按照“酒前”、“酒中”、“酒后”这三个喝酒顺序跟大家讲讲怎样喝酒才不会醉，让你在酒场上做一回“纯爷们”！

操作方法

（01）酒前提高饮酒量是一种高瞻远瞩的做法，这种方式是以预防为主，能够提前提高的你的酒精防御系统，相当于上战场前加一个强力的护盾。那么，如何在酒前提高你的酒量呢？常见中药类的冲剂饮用一杯能让你千杯不醉：葛根， 用法：把它含在嘴里慢慢地吮吸汁液也行，或者是在饮酒前泡成葛根茶来饮用高良姜，用法： 饮酒前用水煎服，如果时间仓促也可以取一小片含在嘴里或零时泡茶饮用即可菊花，用法： 在饮酒前后一直慢慢品茗此茶，能护肝解酒，起到了君臣佐使的作用苦参，用法： 在饮酒前取苦参10～15g煎汤饮服，更有益于醒酒，比直接把苦参含在嘴里的效果更强白扁豆，用法： 在饮酒前用水煎服少许白扁豆，能使酒量提高5---10倍。同时也起到健脾胃等功效枳子，用法：就着酒

（02）蛋白质类也能让你如虎添翼：牛奶酸奶鸡蛋清

（03）酒中，喝酒必有下酒菜，想不那么容易醉，下酒菜也要有选择的吃，这样才不会将之前的准备都前功尽弃。肝脏类，吃什么补什么，提高人体解酒性能必备佳品啊汤类，这个不多说了，功效类似于将你的身体酒精浓度降低，喝了52°的酒，再喝几碗汤，类似于只喝了30°的酒，你说效果好不好？淀粉类以及豆制品，淀粉、蛋白含量多啊，吸收酒精这种小分子的能力不可小估

（04）酒后，如果前两道防御都被攻破的话，那说明对手太彪悍了，你只能自认倒霉了，那就回去好好疗伤吧，等着东山再起。喝酸奶、山楂汁，西红柿汁能分解酒精，减少酒后的头晕，胃的不舒适感。多喝白开水，白开水是万能钥匙，作用不可小觑，提高身体排毒解毒能力可以适当的吃些西瓜，利尿。小米粥，可以抚慰你受伤的胃。

（05）即将步入商场、官场的小年轻们，我只能帮你们到这里了，拿好，不谢！