孕妇可以吃凉西瓜吗

（01）孕初期孕妇可以吃西瓜。产妇体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。

（02）西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，营养较高，能清热解暑。但是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

（03）建议不要吃冰冻的，而且要适量，不然可能会腹泻。一般来说，偶尔吃一次凉西瓜，不会造成流产。孕妇是可以通过吃些西瓜来促进羊水增多的，但是建议注意避免吃的太多，毕竟西瓜属于寒凉的食物，而且西瓜也不是春季的应季食物，适量吃以防引起不适，以不伤害身体为原则。