如何安慰别人

当你身边的人遇到烦恼和困难的时候，找你来倾诉，其实是从内心中把你看做是至亲好友了，如果你能很好地安慰他，你们的关系就会更牢固。那么，此时你会不知所措吗？当别人遇到困难的时候，你会安慰他吗？小编教您几招，学会了就能帮朋友减轻痛苦了。

操作方法

（01）首先认同我们与他人之所以能够成为朋友就是因为我们的认同感，就是通俗所讲的“物以类聚，人以群分”，虽然我们生活的背景不同，但是获得别人的认同和理解无疑是每个人都渴望的。安慰别人的时候，首先要表示出对他的认同，哪怕你对他的做法不是十分的赞同和理解，请相信每个人在不同的场合和氛围中所作出的决定都是经过权衡的结果，试图去理解他的决定以及所带来的后果，表示出你的认同，或许可以说“如果是我，当时恐怕也会这样选择”，相信你的朋友会觉得很安慰。

（02）认真倾听倾听永远是最好的安慰之一，倾听就会让朋友感觉到你的理解与尊重，感觉到他的存在，感觉到你的关心和爱护。请记住要认真地去倾听，再没有弄清楚事情来龙去脉的时候不要急于去发表自己的看法与见解，在倾听的过程中要与朋友有目光，甚至肢体的交流，比如：点头、握手、抚摸等，能起到很好地安慰作用。

（03）富有同情心富有同情心的人很容易成为别人的朋友，也很容易被人相信，因为他们能够很容易体会别人的处境并且愿意伸出援助的手。虽然我们没有经历朋友的痛苦，但是我们未必不能体会其中的滋味，拿出你的同情心去关怀、理解朋友。

（04）适当沟通安慰不是滔滔不绝、喋喋不休，而是要“画龙点睛、惜字如金”，人家正在烦恼的时候呢，没有时间听你长篇大论的教诲。选择简短有效的语言去适当地沟通能够取得不错的效果，最好能说明自己也曾经遇到过类似的问题，用自己的经历更能打动朋友。

（05）对症下药所谓“心药还得心药医”，“解铃还须系铃人”，所有的困难都有个症结所在，帮忙抓住这个关键点进行点拨往往能轻而易举地缓解危机。而且，朋友之间是最了解对方的，结合对方的性格特征去安慰能收到很好的效果，一般的做法是朝着对方性格弱点方向去努力，对方内向自卑的话就多去鼓励。

（06）理清思路所谓“当局者迷，旁观者清”，有很多人的烦恼来自于身处其中的困惑与迷茫，这个时候有个可靠的朋友以旁观者的身份来帮他整理事情发展，理清思路，就能帮助他看清楚他的处境和苦难源头，不仅能安慰他而且能帮他走出困境。

（07）换位思考所谓“事怕调个，礼怕翻”，任何事情别人经历了，你不可能真切地体会他的心情，最好的做法就是把自己放入他所经历的情景中去，才能感受他的困难。只有这样做你才能真的给与他安慰和帮助，帮助他战胜困难就是最好的安慰。

（08）此处无声胜有声如果你上述的你都做不到，理解不了他的苦恼，不会说安慰的话，那就默默地陪伴吧，陪伴就是最好的安慰了。两个人静静地相对而坐，喝一杯热茶，慢慢地平复心情，就像好朋友那样安静地默契相处。相信你的陪伴会带给朋友战胜困难的勇气与力量，这是无声的支持。