性生活有什么保健功效？

对于男女朋友来说，适当的亲热是很正常的事情，亲热不仅能够满足精神需求，同时对于男女身体的健康也是有很好的保健功效的，那么男女性生活有什么保健功效呢？

性生活保健功效

（01）适当的性生活能够提升人体的生殖能力，对于一些性欲比较强的男性来说，在亲热的时候意志力就会偏强，这样能够让大脑起到一定的保健作用，所以适当的性生活能够加速人体的新陈代谢和延缓大脑衰老。

（02）根据相关医学研究调查显示，有适当的性生活的人患上心脏病的概率要低，因为在亲热的时候身体各个部位都会进行运动，通过运动能够让人体血液的循环加速，从而能够让心脏的功能得到提升。

（03）有的人脸上经常会有粉刺和青春痘，皮肤病的病因一般都是因为血液循环的问题，有适当的性生活的话会让人体血液循环加速，从而能够让人体新陈代谢水平保持平衡，并且在亲热的时候肌肤的摩擦能够治疗皮肤病。

（04）当人体免疫力变弱的时候，对于一些病的抵抗力就变差了，就很容易感冒等，在亲热的过程中人体的肾上腺激素会加速分泌，这样能够形成一个比较良性的循环，从而能够保证人体免疫系统功能的健康。

（05）对于男性来说，适当的性生活能够让人体的睾丸酮分泌数量变多，从而能够让男性的肌肉变得比较发达，还能够让骨髓造血的功能加强，并且会消除体内囤积的脂肪。

（06）现在很多人每天的生活压力都是比较大的，当精神情绪比较紧张的时候，通过性生活能够得到适当的放松，亲热的时候会加速人体新陈代谢，从而能够缓解精神的压力，但是不适量的话就没有这个作用了。

（07）通过性生活也能够对失眠的症状起到缓解作用，因为在经过一次亲热之后，身体的紧张感就会逐渐地放松下来，肌肉也能够得到舒展，这个时候睡意就会慢慢来了，能够解决失眠无法入睡的问题。

（08）对于女性来说，每个月经期来临之前骨盆的血液都会增加的，通过性生活过程中的肌肉收缩能够让骨盆中的血液加速流出，这样能够对骨盆的压力进行减轻，此外还能够让头部的供血量得到恢复，能够减轻一些不适的症状。