提高情商的五个方法

情商的高低很大程度上决定成就的大小，五种提高情商的方法，让你在面对自己的情绪和他人的情绪是不卑不亢，有理有据。

操作方法

（01）进一步认识自己，只要你认识自己，才能成为生活的主宰，哪些环节薄弱，在这些方面进行提升学习。

（02）能够管理好自己的情绪，平时生活中肯定会遇到不愉快的事情，会影响心情的事情，这个时候一定要控制自己，控制愤怒，学会冷静，不要让不好的情绪影响了自己，也影响了别人。

（03）当你走在人生低谷的时候，尽快调整好自己重新出发，自我鼓励，自我暗示，告诉自己就是最棒的那个人，遇到一点挫折不要悲观，积极向上，告诉自己再努力一点你就过去了，对未来充满信心。

（04）更不要被别人所影响，充分了解身边人的情况，经常与不同性格的人交往，可以试着接纳对方的观念，这样可以锻炼你的处事能力，面对不同的人不同的情绪，你都要去接纳，是跟他们闹矛盾，表现出反感的情绪。

（05）充分展现领导能力，团队协作能力，这也是对你人际关系的考验，你要了解团队里每一个成员的情况，他们的性格，他们的心理承受力，多站在对方的角度考虑问题，做到善解人意，主动了解别人，这样你才能快速的跟团队成员打成一片，你的情商自然也就高了。