为什么男人结了婚就变胖？

小编的老公结了婚之后明显胖了很多，而且愈演愈烈，有涨到200斤的苗头，而且他身边很多哥们出现了和他一样的困扰，感觉也没有比之前吃很多呀，怎么就胖了这么多呢？

操作方法

（01）生活状态的改变。在结婚之前，两个人没有完全在一起生活，有一定的距离感，有可能为了一点小事还是会吃不下饭，而且为了更好地和对方在一起，自然会保持住好身材。但是结了婚之后，这种顾虑就会消失，而且家务等琐事落在了身上，生活开始变得忙碌而劳累，很多人放弃了锻炼的习惯。

（02）饮食习惯的改变。在没结婚之前，很多男性过着衣食随性的生活，在结婚之后，开始由妻子负责他们的饮食，每天规则的一日三餐，生活很安逸很稳定，自然就会变胖。

（03）妻子怀孕之后生活习惯的改变。自从妻子怀孕之后，原来两个人可能晚上去外面吃，顺便散散步。但是妻子怀孕了，减少了在外吃饭的频率，而且吃完饭后就会有一定惰性，一旦产生了这样的惰性，两个人会一起变胖。

（04）婚姻生活的压力。压力会使人自然产生不能自控的食欲，会增加对高糖，高脂肪食物的热爱。而且随着有了孩子，来自钱方面的压力就会更大，必须有一定的减压途径，于是就造成了肥胖。

（05）规律的性生活。在结婚之后，夫妻之间就会有了规律的性生活，即使不规律，也比原来的频率多了，造成一定程度上的肾虚，并且性生活也会在缺乏运动的生活中增加了运动量，也会增加对食物的需求。

（06）身体内部组织比例的改变。从20岁开始，人体内脂肪和肌肉的比率趋于增加，而且随着年龄增大，人的身高趋于缩短，给人发胖的感觉。

（07）坏习惯的养成。在结婚之前，男女朋友之间的活动主要围绕在逛街，看电影，旅游等，但是结了婚之后，不用安排约会，不用做不一样的事，晚饭后就窝在沙发里看电视吃零食，肯定会导致发胖。

特别提示

即使有很多以上的原因导致肥胖，但是也请广大男士不要找理由，多锻炼，控制食量，给妻子和孩子有质量的生活。