哪些方法可以避免家暴？

夫妻之间在共同生活的时候，难免会遇到一些矛盾，这种情况下，吵架是非常常见的。然而有些人在吵架的过程中，就不仅仅是简单的吵架了，会直接上升到家庭暴力。针对这种情况，下面特意给大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你有效的避免家暴。

操作方法

（01）看心理医生有些人本身不是特别暴力，但是在矛盾升级的时候就会使用家暴的方式来解决问题，这种情况下，大多数人就是心理有问题了，另一方应该规劝爱人去看一看心理医生，一起来解决家暴的问题。

（02）熄灭怒火许多人之所以使用家暴这种方式来解决问题，就是因为夫妻双方有时候在产生矛盾的时候，不注重解决问题的方式方法。刚开始可能只是嘴上吵架，怒火一旦上来了，就上升到了家暴。对于这样的情况，不管是夫妻哪一方，应该及时的让自己放下争吵或者放下争辩，不让矛盾和怒火进一步的上升，这样就可以有效的避免进一步的大打出手。

（03）保持独立大部分家暴的受害者都是女性朋友，如果女性朋友想要有效的避免家暴。这种情况下一定要保持独立，一定要有自己的工作，有了工作才有收入来源，这样才可以在家庭里面保持有效的经济地位，还可以掌握一定的话语权，这样就可以杜绝大部分的家庭暴力。

（04）离婚如果家暴已经发生了，采取各种各样的方法都没有办法改善家暴的情况。这种情况下，想要有效的避免家暴，就要采取果断离婚的方式，长期待在家暴的环境下对自己不好，如果有孩子的话，对孩子的成长也不好。如果真的过不下去了，最好的方式就是离婚。

（05）寻求家人的帮助如果想要避免家暴进一步的升级，这种情况下，可以直接寻求家人的帮助，如果对方的父母是比较通情达理的人，这种情况下可以直接寻求对方父母的帮助，不然的话，就向自己的家人进行求助。有家人的帮助，家暴多多少少都会平息一些。

（06）求助居委会如果夫妻双方产生矛盾，有了家暴的现象，想要避免家暴进一步的升级。这种情况下可以求助居委会或者寻求在大家庭里面比较有权威的人的帮助也是非常不错的方法。居委会可以进行有效的调节和普法，大家庭里面比较有权威的人可以动之以情，晓之以理的进行劝慰。

（07）沟通交流在平常生活中，如果想要有效的避免家暴，在平常的时候，双方都要做努力，比如有些爱人脾气不好或者是平常不爱说话，这种情况下，另一方要给予一定的理解，而且时不时都要和爱人进行沟通和交流，当两个人达到了相互理解的状态，就可以有效的避免家暴。

（08）不要逞强如果想要有效的避免家暴，在平常的时候，如果夫妻双方有矛盾。被家暴的这一方，千万不要逞强，一旦感觉对方要实施家暴，这种情况下一定要果断的远离家暴的环境，去比较安全的地方。