孕妇游泳的好处有哪些？

孕妇游泳已经越来越受到准妈妈的喜爱，那孕期游泳有哪些好处呢？小编现在就来给大家讲一讲。

对孕妇的好处

对胎儿的好处

游泳可以刺激胎儿的大脑，有助于胎儿神经系统健康发育，使小宝宝更加聪明伶俐。

室外游泳可以接受紫外线的照射，而紫外线可以帮助胎儿更好的吸收钙质，使其骨骼、牙齿发育得更好。

虽然游泳对准妈妈和宝宝的好处多多，但是也不宜进行长时间的锻炼，而且在选择游泳池时，也应该选择安全、卫生、专业的。

特别提示

并不是每个孕妇都适合游泳，大家一定要量力而行。