怎样才能让产妇奶水多

母乳是宝宝最好的口粮，但是许多孕妇在产后并没有太多的奶水，几乎是不够宝宝吃，那么如何才能够让产妇的奶水变多呢？

操作方法

（01）多补充营养。想要让产后的女性朋友奶水增多，一定要注意补充营养，多喝点鸡汤等营养食物，能够让奶水增多。

（02）给宝宝多吸。婴儿的吮吸能够刺激乳房，让乳房产生更多的奶水，所以产后的女性朋友是可以让宝宝多吮吸。

（03）避免乱服药。哺乳期间的女性朋友一定要避免乱服药，因为药物是会影响母乳的分泌，从而导致母乳变少。

（04）保持良好的情绪。情绪对母乳的分泌也是有一定影响的，女性朋友保持良好的情绪，能够让自身分泌更多的奶水。