怎样哄睡宝宝

做过妈妈的人都知道哄宝宝睡觉有多难，简直十八般武艺都用上了，只为让宝宝好好的睡一觉，还不知道怎么哄睡的妈妈可以参考以下这些方法。

操作方法

01

首先要给宝宝一个相对安静的环境，这样才能降低他的兴奋度，渐渐入睡。

02

调节房间内的灯光，让宝宝处于一个昏暗的环境入睡。可是不能全暗，最好可以开一个床头灯，因为有的宝宝处于全黑的环境中会害怕哭闹

03

给宝宝唱或播放舒缓的歌，这样宝宝可以放下戒备，很快就会睡着了。

04

睡觉时要穿柔软宽松的衣服，这不仅可以让宝宝快速入睡，还有利于宝宝健康。

05

轻轻拍宝宝的小手或屁股，轻轻拍一拍，会让宝宝感觉舒适，也就能够入睡了。