孕妇dha什么牌子好

一般来讲大部分准妈妈听说DHA都是孕早期从医生口中得知，这是为宝宝的脑部和眼部的发育提供的必要物质，在宝宝的关键发育时期起着重要的作用。但是怎么补充DHA确是一个难题，毕竟许多准妈妈对这个比较陌生，也不知道孕妇吃鱼油还是藻油哪种DHA比较好，也不知道孕妇吃的DHA什么牌子的好。下面小编就来讲讲孕妇DHA该如何选择吧？

操作方法

（01）藻油DHA优于鱼油DHA藻油DHA是来自于深海藻类，而鱼油DHA则是从深海鱼内种提取。一般来说，鱼油DHA有浓重的鱼腥味，这对孕妇的味觉是不利的。怀孕后胃部反应敏感，对吃的东西有些挑剔，对于鱼腥味吧，孕妇是难以接受的。而藻油DHA一般来说是海藻中提取，远远没有鱼油的那种腥味,从味觉上孕妇容易接受。不过藻油也有普通藻油和单细胞藻油，单细胞藻油无腥味，而且还有种柠檬的清香，像吃的港版美赞臣的藻油丸对孕妇来讲更为合适。此外，藻油DHA来源于深海的特选藻种，天然无污染。鱼类难以控制重金属、有机污染等危害。

（02）纯度高的DHA优于纯度低的孕妇一天要补充200毫克DHA的量，如果是纯度高DHA一天吃一粒就够了，随餐服用也很方便，不容易忘记；而纯度低的可能一天吃两粒，分成两次吃，会比较麻烦，容易忘记。还有就是纯度高的，可以做的更细小，如港版美赞臣的藻油丸，200mg/粒，纯度高且细小，对孕妇来说吞服也越容易，而纯度低的做的颗粒越大越难以下咽。

（03）FDA认证标志优于没有认证选择时可注意包装上的标志是否清楚，包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有FDA认证标志，并且可以通过上网查询产品包装上的保健食品标志和FDA认证标志是否经过国家审批，查询结果和包装上印刷的制造商名称是否相同。

特别提示

孕妇DHA什么牌子好？通过以上的介绍，想必各位准妈妈已经了解孕妇应该如何选择DHA了，希望能帮助到大家。