如何测算排卵期？

正常女性每一个月经周期会定期排卵。排卵期女性身体会出现一些规律的变化，细心观察就会发现自己的排卵期，如果想快速怀孕，更是不能错过排卵期。下面来看看有哪些方法能够测出自己的排卵期呢？

操作方法

（01）排卵期一般在下次月经来潮前14天有左右，一般在排卵日的前5天和后4天，加排卵日共10天，为排卵期。这种预测方法适合月经周期正常且十分规律的女性。

（02）测量基础体温。通常女性基础体温会呈现周期性变化，排卵一般发生在基础体温由低到高的过程中。测量基础体温最好是在清晨睡醒后，还未活动前。注意感冒、生活不规律等等都会影响基础体温。

（03）观察白带。在月经周期里，当白带变得像蛋清一样，清澈、透亮、白带量又增多时，意味着排卵期来了。

（04）观察宫颈粘液。月经后宫颈粘液通常较少，阴道分泌物较少，当宫颈粘液增多而且变得清亮，阴道湿润，说明排卵期到了。另外，其实宫颈粘液就是白带的一部分。

（05）使用排卵试纸。各种药房都有销售的排卵试纸，是通过检测黄体升级激素的峰值水平来预测排卵期。在排卵前的24到48小时，黄体升级激素的峰值达到最高，用试纸测试后呈阳性就表示要排卵了。

（06）B超观察。卵泡是由小到大排出来的，医生通过B超能看到这个过程，因为这个方法很直观，所以也很准确。