橘子皮的作用有哪些

简要回答

橘子皮拥有众多的功效，在中医上橘子皮被称之为陈皮，它具备健脾开胃的作用。因为橘子皮含有浓郁的香气，能够达到健脾开胃的作用，有些人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、食积不化等等情况。适当的吃橘子皮泡水能够有效的缓解，另外橘子皮还具备其他的作用。

减肥瘦身
橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素C、纤维素等等有效成分，适当的摄入橘子皮之后，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助消化。另外还能够有效的消除吸附在肠胃当中堆积的大量脂肪，也能够将脂肪及时的排出体外，最终达到减肥瘦身的效果。

去除异味
橘子皮当中含有香精油，通过制作之后能够散发出清香味。一旦空气中有异味存在时，可以有效的去除空气中的异味，也能够达到清晰空气的作用。

美容养颜
橘子皮中含有丰富的维生素C，适当的摄入橘子皮，能够达到美容养颜的作用。其实橘子皮也能够有效的排出毒素，让身体的内环境得到平衡之后，也可以让肌肤变得越来越好。不过橘子皮在摄入时也需要慎重，不要一次性摄入过多。