脸上有痘疤怎么办

痘印和痘疤是青春痘患者永远的痛，那么脸上有痘疤怎么办呢？

操作方法

（01）调整好自己的心态接受脸上有痘坝的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸，良好的心态是去除痘疤第一步。

（02）选择适合自己的护肤产品可以去化妆品店购买一些适合自己肤质的祛痘产品，贵的不一定是好的，适合自己最重要。

（03）健康的饮食习惯多吃蔬菜、水果。蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤的恢复极有好处。

（04）保持良好的睡眠消除痘疤是一个很漫长的过程，一定要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣食物，每天至少要喝够八杯水。