怎么样让牙齿变白，牙齿美白

俗话说，“一白遮百丑”用于形容牙齿也是十分贴切的，但是什么样的方法美白牙齿才是有效科学的呢？今天来和大家谈谈。

操作方法

（01）首先，来谈谈网络上一些不靠谱的美白牙齿的方法，大家一定不要轻易尝试这些看似有原理实则荒唐有害的方法。NO.1不要尝试醋和柠檬牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。百害而无一利。NO.2.不要尝试发酵粉发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。NO3.用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿 这些方法的目的是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素；但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。相反，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。

（02）以上方法大家就不要用了，下面为大家介绍另外几种相对靠谱的。NO.1瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，给牙齿穿一层“衣服”相当靠谱的方法，也是最有效的。 如果牙齿的颜色再深，比如四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面，瓷贴面有点像美瞳镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。当然当然，价格也会比较高。

（03）NO.2冷光美白 首先我们要明确，冷光美白中，真正起美白作用的不是冷光，而是漂白剂。通过化学反应去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。而且价格也比较便宜。

（04）NO.3美白牙贴 美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，在使用中牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素，比如因为喝咖啡、红酒产生的。 但是只能起到短暂的作用，并且对顽固的牙渍没有什么用。

（05）需要注意，平时我们说的洗牙、洁牙抛光对牙齿健康好，但是美白效果一般。洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍，就像给牙齿洗澡一样，对维护牙齿牙龈的健康很重要，推荐的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。

（06）还有我们日常所用的牙膏，各种美白牙膏的广告天花乱坠。但是使用美白牙膏只能到短暂的美白效果，效果并不持久，停止使用后，这种所谓的亮白就会逐渐消失。

特别提示

必要的时候去找个专业的牙医，针对你牙齿的情况听听他的专业意见，比自己瞎捉摸乱花钱更有效直接哦。