痤疮青春痘的最佳治疗方法

青春痘是很多年轻朋友们会面临的一大问题，痤疮也称为青春痘，这是一种常见的皮肤病，对我们的外观造成恶劣的影响，处理不当还有可能留疤，值得引起高度重视。那么有什么好的方法可以治疗痤疮青春痘呢？下面小编就来介绍其治疗方法，希望对大家有所帮助。。

操作方法

（01）油性肌肤更易长痘，原因是油性肌肤皮肤油脂分泌旺盛，容易沾灰尘和污物，如果清洁不到位则可能引起皮肤的感染和毛孔的堵塞，从而引发青春痘。因此坚持每天早晚各用性质比较温和的洗面奶洗净肌肤。但不可过量使用，洗面次数过多会导致角质层变薄，皮肤变得更加脆弱。

（02）通常长痘都伴随着内分泌失调，因此如果身上出现了较多的青春痘，可以通过中药调理内分泌，并且保证足够规律的作息时间，阻断痤疮的发病根源。此方法调理周期可能稍微长一些，患者需要耐心等待，不要急于求成。建议可以去咨询专业的医生进行相应的治疗工作。

（03）管好自己的嘴巴，养成良好的饮食习惯。多吃一些富含维生素和高蛋白的健康食物，尤其要多吃瓜果蔬菜，少吃脂肪和糖类含量较高、辛辣等刺激性食品。保证每天饮足够量的水，促进机体排毒功能，从而改善痤疮的症状。

（04）熬夜上火易引发青春痘，因此我们需要保证充足的睡眠，制定好合理的作息时间，养成良好的作息习惯。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而恶化病情。所以说，良好的作息习惯也是对治疗青春痘有很大帮助的。

（05）放松心情，缓解自己的压力。生活在经济高速发展的年代，每个人或多或少都会面临着各方面的压力，从而导致内心急躁，间接诱发青春痘。此时我们必须学会缓解自己的压力，可通过做自己喜欢的事情或者运动来调节自己的情绪，心情好了，对青春痘的治疗也具有辅助效果。

（06）很多人由于免疫力下降，从而诱发了青春痘。提高免疫力，可以咨询医生服用相应的药品，转移因子是个不错的选择。平常还要多注意营养的搭配，坚持适量的锻炼，提高人体的抵抗力和免疫力，对细菌的抵抗力增强了，可以抑制青春痘的恶化。

（07）使用祛痘药剂，可以咨询医生，根据自身肌肤的状况，开出适合的外涂药剂。市场上有很多消痘露对治疗青春痘都有很好的疗效，而且无副作用，坚持每天涂抹，不久后痘痘便可褪去。

特别提示

注意不要用手去挤痘痘，否则可能会留疤或者加重病情，务必保持患处清洁。