怎样去除痘痘？

其实青春痘，主要原因就是因为毛孔堵塞，所以厌氧菌就会大量的繁殖，导致皮肤炎症，形成了痘痘。所以，要祛痘，首先要处理的就是预防皮肤毛孔堵塞。

操作方法

（01）脸部，脖子，前胸，后背都是青春痘的高发地带，是因为这些部位的皮脂分泌比较旺盛，一不小心就会容易造成毛孔堵塞。而通常有几种情况会造成皮肤分泌异常旺盛或者毛孔堵塞。

（02）生痘痘原因:1 清洁没做到位。其实洗脸是日常维护皮肤清洁的关键。皮肤清洁没做到位，特别是天气炎热的时候皮脂分泌比较旺盛，或者化妆后卸妆不干净等，都会容易造成毛孔堵塞。

（03）2 生活作息不不规律或者心理压力过大。熬夜，睡眠不足，或者长期精神紧张，压力过大，都会引起身体副肾皮质荷尔蒙的分泌异常，导致皮肤抵抗力下降，从而容易冒痘痘。

（04）3 饮食不规律，偏好辛辣刺激食物，或者油炸上火的食物，就容易人体火气旺盛，排便困难，从而毒素排不出去，人体毒素堆积过多。

（05）所以要想祛痘，主要还是要从根源上改起，从源头彻底的和痘痘说再见。1 请加洗脸，注意个人卫生习惯，但是也要注意不要洗脸过头，造成皮肤干燥。保养方式要正确，减少化妆品的使用频率，卸妆也要仔细彻底。

（06）2 培养良好的生活作息习惯，保证睡眠的充足，维持心情愉快。3 均衡饮食习惯，多吃瓜果蔬菜等富含纤维的食物，少吃上火食物。