办公室职员抗辐射最佳食物
办公室职员每天都要面对电脑、复印机、打印机等有辐射的办公器材，所以抗辐射就显得尤为重要，下面小编就给大家介绍一些抗辐射的食物，大家平时一定要多多食用哦。
操作方法
01辣椒——适量食用辣味食物可以起到消灭体内有害细胞、增强免疫力的作用，从而减少辐射对于细胞DNA的破坏。
芝麻——它富含丰富的矿物质和营养成分，进入体内后，能够增强细胞活性，使人体抵抗力增强，保护身体免受辐射危害。
猕猴桃——它除了含有丰富的维生素等，还是罕见的富含叶绿素的水果，多吃猕猴桃，可以抗击氧化，增加细胞活力，降低辐射对于肌肤的伤害。
绿茶——它富含的茶多酚是抗辐射的最佳物质，经常饮用绿茶，可以将辐射对人体的伤害降低，而且还能帮助改善身体机能。
番茄——它含有的番茄红素是一种抗氧化物质，这种物质进入体内后，可以消除自由基，从而达到阻止辐射侵害的作用。
黑木耳——人体收到辐射、灰尘等侵害后，体内会残留放射性物质、灰尘等有害物质，而黑木耳含有的胶质则可以吸附这些物质，使它们尽快排出体外。
海带——它含有一种名叫海带多糖因的物质，这种物质可以抑制辐射，保证免疫系统活性。
大蒜——它富含的硒元素具有很强的抗氧化性，通过抗氧化增强细胞的活性，从而达到抵御辐射、消除有害物质的效果。
绿豆——“解毒”是绿豆的特性之一，对于体内的辐射物质能够起到加速代谢的作用，是不错的抗辐射食物。
