颈椎病枕什么枕头好

要想治好颈椎病，除了按摩调养之外，使用颈椎枕头睡觉也是一种不错的保健方式，而且市面上也出现了不少的保健颈椎枕头，销售也比较火热，想要早点预防颈椎病，减轻以后的病痛，那么颈椎病适合用什么枕头？

操作方法

（01）中药颈椎枕头与普通颈椎枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面的，

（02）当患者仰卧在中药枕头上时，能依靠头部自身的重力作用，自动对变直的颈椎进行了矫正，加上所填充中药的药力作用，能起到比较好的矫正效果，不过中药枕的选择要因人而异。

（03）颈椎枕头使用方法都差不多，当普通颈椎枕头用就可以，只是少数的使用方法不同。

（04）中药枕要枕在脖子下，睡觉时要以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头，因为歪着头会使颈背部肌肉和颈椎韧带处于扭曲状态，加重颈椎病情。

（05）晚上睡觉要养成良好的习惯，也要注意平日里上班的坐姿。

（06）治疗颈椎病，单靠一个颈椎枕头只能起到一个辅助的作用，最主要的还是自己平日里的习惯。