眼皮跳怎么办

眼皮“跳动”实际上是反映人体健康状况的一个报警器。引起眼皮“跳动”的原因有两类，一类是用眼过度关系，另一类是疾病导致的。下面介绍下眼皮跳的治疗方法。

操作方法

（01）饮食治疗避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分会消耗维生素B1，进而降低体内维生素B1的含量，使得人更容易罹患视神经炎。喝菊花茶。菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。多吃猕猴桃、橙子、枸杞子等富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。多吃红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等富含维生素A的食物。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。多吃橄榄油和谷类食物。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛，能够消除会对眼睛造成伤害的自由基。食用大蒜、洋葱等含硫食物。硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。

（02）运动治疗侧看胸前抛球接球。用于训练侧视力。将一个网球在体前往上抛，然后又将落下的网球接住。在上抛下接网球时，你的视线始终不离开远方的注视点。当网球一上一落时，你只应用眼睛的余光观看。如果你成功地掌握这种练习法，甚至能将网球往上抛1米多高，并将落下的网球重新接住，那你就能将手臂越来越远地向身体一侧移动，直至你看到网球还处手你的眼角视野之中为止。专心致志地注视大拇指。用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。坐在椅子上，身体挺直，两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的手臂往前伸直并竖起大拇指。做眼操时，眼睛始终紧紧地盯看大拇指，绝不使之从视线中消失。头要挺直，不要跟随手臂移动。将手臂从右向左地做水平移动7次，最大距离为60～70厘米。然后从上向下地做垂直移动7次，接着做对角线斜移动7次（先从左往上，并往右向下，然后从右往上，并往左向下），最后做圈状移动7次（先顺时针，后逆时针方向移动）。换手再练习一遍。按摩眼睛。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。适当地眨眼。眨眼可让眼睛分泌泪水的，从而保持眼部湿润。

（03）药物治疗先到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。若是慢性结膜炎引发的眼皮跳，可以使用诺氟沙星或氧氟沙星等消炎药物治疗。如果是屈光不正导致的眼皮跳动，则应当进行视力矫正缓解症状。如果严重的话可适量服用奎宁，特别严重的要到医院去。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。