舌头起泡怎么办

秋季来了，温度下降加上空气干燥等多重因素的叠加导致嘴唇上火的情况越来愈多！主要表现在嘴唇起泡，甚至口腔内、舌头起泡，也有脸上长疙瘩的！身体的不适更是加重了上火的程度！教你几招解决舌头起泡问题。

操作方法

（01）皮肤水分流失加大，所以一定要补充更多的水分！不爱喝水的朋友吃饭时可以尽量多喝汤，多方面加强补充水分！

（02）保持充足的休息时间，充足的休息时间能够保证身体得到恢复，提高免疫。

（03）尽量远离电脑、电视等辐射强的电子设备。电磁辐射会干扰人体正常机能。

（04）保持平和的心态,减轻心理压力。

（05）每天喝点喝冰糖菊花茶或者金银花茶，都有降火奇效的。

（06）多吃绿叶蔬菜，芹菜、菠菜等补充多种维生素，加速创口愈合！上火期间不要饮酒或吃辛辣的东西，麻辣、海鲜只会加重火气！

（07）每天饭后坚持吃一个水果。