如何给宝宝物理降温呢

宝宝发烧家长着急，下面小编给大家介绍几种有效的物理降温法，希望能帮到大家。

操作方法

（01）多给宝宝喝水，宝宝在发烧的时候都是比较缺水的，这时家长多给宝宝喝水，让水来调节体温，帮助宝宝发汗，防止虚脱的同时，还帮宝宝降温补充了水分。

（02）当宝宝在发烧的时候，发现宝宝手脚冰凉，这个时候家长要注意说明宝宝的体温还在继续上升，应该将宝宝的手脚搓热，才能起到物理降温的效果。

（03）当宝宝在发烧的时候，头部，手脚部都发热，那家长一定要用温水帮宝宝擦拭身体，特别是腋下，脖子下，这些地方血管分布较多，擦拭会很快散热，擦拭到体温降下来为止。

（04）当宝宝发烧时，如果宝宝精神状态比较好，可以给宝宝洗一个温水澡，帮助宝宝身体散热，但是洗澡的时间不要太长，因为宝宝发烧防止身体虚脱，洗完温水澡之后赶紧帮宝宝穿上衣服，避免着凉。

（05）她宝宝发烧时，家长可以将冷的毛巾敷在额头上，每五分钟换一次，反复冷敷，直到体温降下来，毛巾不要拧太干也不要滴水就可以了，水温不要太冰。

（06）当宝宝发烧时，在宝宝的额头贴上退烧帖，这个很方便，贴上宝宝照样可以在地上玩耍，而且起到很好的降温效果。

（07）还有一个方法就是让宝宝枕冰枕，这样也可以有效的降低体温，最好在冰枕上放一层枕巾，以免太冰冻伤宝宝，如果发现宝宝发冷打颤那就停止使用。