女性不排卵怎么办？吃那些食品有助于排卵？

很多女性结婚之后都想要自己的孩子，可是由于排卵的原因导致无法怀孕，可以说令很多女性非常苦恼，那么女性如果真的不排卵可以通过什么方式能够解决呢？在日常生活中有哪些食品能够有助于排卵？

操作方法

（01）到医院检查，如果女性备孕一段时间仍然没有怀孕，那应该就到医院去检查一下，先要查明白究竟是不是不排卵的原因导致不怀孕，一定要到正规的医院进行全面的检查，结合自己的情况，然后找到不排卵的具体原因，这样才能够有针对性的调理。

（02）使用促排卵的药物，一般到医院进行正规的检查之后，如果没有任何病理性的问题，医生会开具一些促排卵的药物，一定要按照医生的嘱咐用药或者也可以使用一些别的促排卵治疗方式。

（03）疏通输卵管，很多女性不排卵，其实主要的原因就是输卵管堵塞，如果是这种情况的话，那么就要做疏通输卵管可以是造影、通液等等，通畅了之后才能够怀孕。

（04）养成良好的生活习惯，备孕的期间一定要保持心情的愉悦，不要给自己太大的压力，往往压力越大，反而让自己不容易怀孕，其实怀孕是一个自然的过程，提前做一些充分的准备，规律的作息时间很重要。

（05）食疗帮助排卵，各种各样的豆制品，豆制品里面基本上都含有丰富的蛋白质，而蛋白质正是卵子正常发育的营养物质，因此在备孕的时候应该适当的多吃一些豆制品，像是黑豆大豆之类的。

（06）维生素比较丰富的食物，卵子想要发育成熟就必须身体里面有丰富的维生素，这样有助于卵子的发育，而且通过吃这些富含维生素的食物，还能够促进排卵，女性在备孕的时候可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，一般这些东西都是维生素比较多的食材。

（07）水鱼汤，经常喝一点水鱼汤，能够很好的促进女性卵泡的发育，另外做水鱼汤的时候在里面还可以放上一点淮山，芋头之类的，不过这一类的汤汁属于大补的食物，所以不能够每天都吃，最好是一个周吃一次就差不多了。

（08）促排卵汤，女性想要怀孕就一定要排卵，在家里自制一点促排卵汤来喝也是很不错的，其做法是当归、丹参、枸杞子以及熟地还有金樱子、红花、仙灵脾等放在一起煎服，月经来第一天开始喝到月经结束，这样其实有助于卵泡的发育成熟，从而能够达到排卵受孕的效果。

特别提示

以上均为个人经验，至于用药或者治疗，最好是听从医生的意见。